100次浏览 发布时间：2024-09-21 10:21:47
现在人要应对快节奏的生活、学习和工作的压力，而且还要处理各种复杂的社会人际关系，我们面对的压力和挑战也越来越大，随着生活水平的提高，我们对饮食、营养的重视也越来越高，特别是近些年来，以及慢性疾病的发病率不断提高，比如说像糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等等，那么我们就在思考怎么样吃才能够吃出健康、吃出营养、吃出美丽，怎么样通过饮食营养把我们吃出来的疾病把它吃回去，世界卫生组织曾发布，影响健康的因素主要是生活方式占60%，遗传占到15%，环境因素占到百分之17%，医疗条件占到百分之8%，
60%的生活方式当中，其实有一半都跟我们的饮食有关系，这就说明饮食对我们的健康影响非常的大。
那么我们通过营养知识的学习，我们就知道应该怎么吃，才能够吃出健康，才能够减少慢性疾病的一个发生。