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分离焦虑症最佳解决方法(分离焦虑怎么治?)

100次浏览     发布时间:2024-12-01 12:05:50    

孩子上幼儿园,多少都会发生哭闹情况。这是因为孩子从小在家长身边长大,突然间要到一个陌生的环境当中去,他就会产生“分离焦虑”。

分离焦虑症是儿童时期较常见的一种情绪障碍,它会使孩子产生一种离开家长的不安全感,而这种不适应行为或情绪,依不同年龄,会有不同的行为反应。主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面,孩子常出现做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、乏力多汗等症状,有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病。因此及早地发现并减少孩子的分离焦虑,对其能力的培养和健康人格的形成有着十分重要的意义。

其实,上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。到幼儿园后,一切都陌生得难以接受了,幼儿就必然会产生不安感,由于这个时期孩子的语言表达能力比较差,他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。因此,如何让新生入园幼儿尽快适应幼儿园生活,是幼儿园教育中所不可忽视的。

幼儿情绪不稳定的原因主要有以下几点:

1、家长的焦虑情绪影响着幼儿孩子情绪不稳定;

2、幼儿在生活方面没有养成好的习惯;

3、生活环境的改变影响着幼儿的情绪。

怎样解决这些问题?

1、积极引导

入园前全家意见要统一,在孩子入园以前,家里的所有成员都要态度一致,支持并鼓励孩子入园,要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多的小伙伴可以一起玩游戏,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

2、降低亲子依恋强度,建立新的依恋关系

因为孩子将父母作为自己安全的港湾,所有的事情都依靠父母来完成,所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的事情。

在生活中要适当地放手,让孩子与老师建立新的依恋关系。一定要让孩子在入园以前提前认识老师,最好能和老师接触3到4次。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。

3、培养生活技能

焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差,在幼儿园力所能及的事情不会做,所以孩子在入园之前,家长应该给予生活技能上的指导,如要求他坐在桌子旁自己吃饭,不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手,自己睡觉,认识自己的物品等等。

4.增强幼儿园的吸引力

家长来接孩子时,不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿,但要注意安全。当孩子玩得高兴时,家长要表示应该结束了,并答应他明天再来玩。这样,幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景,明天有了到幼儿园更强的动力。

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